Una rutina es, obviamente, una rutina. Es necesario que la empieces en este momento y no la dejes olvidada. Esta es una promesa contigo mismo y debes comprender que va a ser complicado al comienzo, pero muy satisfactorio al final.
No te arrepentirás de implementarla.
Tener una rutina laboral y personal diaria que se ajuste a nuestras tareas y necesidades nos mantendrá ocupados y productivos.
1- El desorden genera stress
2- No pienses en horários, piensa en estructura
3- Dedica unos minutos para planificar el día y decidir cuáles son tus prioridades
4- Revisión diaria o semanal de tus metas
5- Ir a dormir y despertar todos los días a la misma hora.
#NosCuidamos
#TipsAdpugh
